В проекте «Спортивные выходные», организаторами которого являются Департамент спорта города Москвы и центры госуслуг «Мои документы», добавилась еще одна опция. Желающие могут бесплатно присоединиться к онлайн-тренировкам с участием селебрити и профессиональных тренеров.
Для занятий дома желательно иметь спортивные резинки, коврик и кубик для йоги. Всего запланировано 85 тренировок по девяти направлениям. Это общая физическая подготовка, растяжка, танцевальная тренировка, йога, пилатес, soft fitness, body combat, фитрок и медитация.
К проекту привлечены известные персоны: первое танцевальное занятие проходит с Полиной Гагариной, йога — с Алсу, фитрок — с ST, медитация — с Ассоль. Далее в каждой дисциплине руководство берут на себя профессиональные тренеры. Новые видео будут публиковаться с понедельника по пятницу на страницах проекта в социальных сетях и на RUTUBE. Для участия нужно зарегистрироваться на сайте sportsweekend.ru.
Виталий Стужин.
Фото MOS.RU
#start-mp.ru
