Мастер-класс по пауэрлифтингу состоялся в Едином центре поддержки участников специальной военной операции и членов их семей.
Его провел четырехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа Роман Брехов. На основании собственного опыта он объяснил принципы безопасных силовых тренировок, дал советы по правильному подбору физических нагрузок, показал технику выполнения базовых упражнений.
Собравшиеся получили также индивидуальные рекомендации. Отдельно рассматривалась специфика жима штанги лежа спортсменами с протезами, шла речь и о специализированном оборудовании для адаптивного спорта.
Виталий Стужин.
Фото MOS.RU
#start-mp.ru
